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Team Building Gimnasia Laboral

Gimnasia Laboral
     
  Actualmente los mayores índices de ausentismo laboral, tienen relación directa con las lesiones de tipo musculoesqueléticas, las cuales son generadas por la adopción de posturas incorrectas en la tarea laboral.  
     
  La gimnasia laboral, tiene como principal objetivo, prevenir lesiones articulares, musculoesqueléticas y disminuir el estrés mental de los funcionarios.  
     
 
La propuesta en sí, consta en una secuencia de ejercicios compensatorios de bajo impacto, con una duración de 10 a 15 minutos por sesión. La propuesta está compuesta por ejercicios de movilidad articular, técnicas de respiración, elongación y fortalecimiento de zonas vulnerables al estrés.

Estos ejercicios son realizados en el propio contexto laboral para así generar la mínima interrupción en la labor de cada funcionario.
 
     
     
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